BLOG

×

Dry Needling u liječenju cervikalne boli: Detaljna analiza istraživanja

Uvod:
Cervikalna bol, koja je česta kod osoba koje puno sjedjelu ili su pod dugotrajnim stresom, rezultira hroničnom napetošću mišića vrata. Dry needling – tehnika ubadanja tankih igala u aktivne trigger točke – koristi se za smanjenje lokalne upale, opuštanje mišićnih vlakana te poboljšanje cirkulacije, što direktno utječe na ublažavanje bola i povećanje opsega pokreta.

Metodologija istraživanja:
U studiji je 60 pacijenata sa hroničnom cervikalnom boli nasumično podijeljeno u dvije grupe. Intervencijska grupa primala je dry needling tretmane na precizno identificiranim trigger točkama jednom sedmično tijekom četvorosedmičnog ciklusa, dok je kontrolna grupa dobivala sham tretman. Intenzitet bola mjerio se pomoću Vizuelne Analogne Skale (VAS) prije, odmah nakon, te četiri sedmice nakon tretmana, a dodatno se mjerilo i poboljšanje opsega pokreta vrata.

Rezultati:
Pacijenti iz intervencijske grupe zabilježili su prosječno smanjenje bola od preko 35% na VAS skali, uz poboljšanje opsega pokreta za 15-20%. Također su izvijestili o smanjenju potrebe za analgeticima i općem poboljšanju kvaliteta života.

Diskusija:
Rezultati sugerišu da dry needling djeluje na više razina – inaktivira aktivne trigger točke, poboljšava lokalnu cirkulaciju te modulira neurološke puteve uključene u percepciju bola. Iako su kratkoročni rezultati obećavajući, autori studije ističu potrebu za daljnjim istraživanjima s većim uzorcima pacijenata kako bi se potvrdili dugoročni učinci i optimizirali protokoli.

Zaključak:
Dry needling se pokazao kao efikasna terapijska metoda za ublažavanje cervikalne boli, s jasno mjerljivim poboljšanjima u smanjenju bola i opsegu pokreta. Daljnja istraživanja su potrebna za potvrdu dugoročnih učinaka i prilagodbu tretmanskih protokola specifičnim potrebama pacijenata.

×

Pozitivan učinak kiropraktike na smanjenje bolova u leđima

Uvod:
Bol u leđima jedan je od najčešćih zdravstvenih problema, a kiropraktika se sve češće koristi kao dodatak konvencionalnoj medicinskoj njezi. Spinalne manipulacije, osobito HVLA tehnike, mogu osloboditi pritisak na nervne korijene te smanjiti mišićnu napetost, što rezultira ublažavanjem bolova.

Detaljna metodologija istraživanja:
U studiji objavljenoj u JAMA Network Open, analizirano je 750 aktivnih vojnih lica sa akutnim bolovima u donjem dijelu leđa. Učesnici su nasumično raspoređeni u dvije grupe: jedna je primala standardnu medicinsku njegu (koja uključuje lijekove, fizikalnu terapiju i savjete o samonezi), dok je druga grupa dobivala dodatne kiropraktičke tretmane, koji su se sastojali od do 12 sesija tijekom šest nedjelja.

Rezultati:
Rezultati su pokazali značajno smanjenje bolova – prosječno preko 30% smanjenje prema VAS skali – te poboljšanje opsega pokreta u grupi koja je primala kiropraktičke tretmane. Pacijenti su također izvijestili o smanjenju potrebe za analgeticima.

Diskusija i kliničke implikacije:
Spinalna manipulacija oslobađa pritisak na nervne korijene te potiče mehanizme segmentalne inhibicije bola. Integracijom kiropraktičkih tretmana u standardne protokole liječenja bolova u leđima može se postići značajno poboljšanje funkcionalnosti i kvaliteta života.

Zaključak:
Istraživanja sugerišu da kiropraktika, kao dodatak konvencionalnoj njezi, može značajno smanjiti bolove u leđima i poboljšati opseg pokreta. Daljnja istraživanja su potrebna kako bi se utvrdili dugoročni učinci i optimizirali terapijski protokoli.

×

Pozitivan učinak hidžame na tijelo: Detaljna analiza istraživanja

Uvod:
Hidžama je drevna terapijska metoda iscjeljivanja koja se koristi tisućama godina, a suvremena istraživanja pokazuju njezin pozitivan učinak na detoksikaciju organizma, poboljšanje cirkulacije te poticanje imunog sustava. Ova metoda, kojom se putem malih posjekotina i stvaranja vakuma isisava krv, omogućava uklanjanje toksina i otpadnih tvari iz organizma, čime se stvara povoljnije okruženje za regeneraciju tkiva.

Metodologija istraživanja:
U jednoj kliničkoj studiji, pacijenti s hroničnim upalnim stanjima podvrgnuti su hidžami, a prije i poslije tretmana obavljene su laboratorijske analize krvi kako bi se izmjerile razine toksina, upalnih markera i parametara cirkulacije. Studija je obuhvatila različite dobne skupine i zdravstvena stanja, a rezultati su analizirani kombinacijom objektivnih nalaza i subjektivnih izvještaja pacijenata.

Rezultati:
Rezultati su pokazali značajno smanjenje upalnih markera i toksina u krvi, te poboljšanje parametara cirkulacije. Pacijenti su izvijestili o smanjenju bolova, osjećaju opuštenosti i povećanju energije. Hidžama je također doprinijela boljem metabolizmu te potaknula prirodne procese detoksikacije.

Diskusija:
Analiza rezultata ukazuje na to da hidžama djeluje na više razina: fiziološkoj (poboljšanje cirkulacije i uklanjanje toksina), imunološkoj (stimulacija retikuloendotelijalnog sustava) te psihološkoj, gdje pacijenti doživljavaju poboljšanje općeg osjećaja blagostanja. Iako postoje ograničenja u veličini i broju studija, rezultati su poticajni za daljnju primjenu ove metode u integriranoj terapiji.

Zaključak:
Hidžama se pokazala kao efikasna metoda u detoksikaciji organizma, smanjenju upalnih procesa i poboljšanju imunog sustava. Rezultati istraživanja ukazuju na značajno smanjenje bolova i poboljšanje općeg zdravstvenog stanja. Iako je potrebno provoditi daljnja istraživanja za potvrdu dugoročnih učinaka, trenutačni dokazi sugerišu pozitivan učinak hidžame.

×

Lumbalna mobilizacija u neurorehabilitaciji: Revolucionarni pristup

Kontekst istraživanja:
Nakon moždanog udara, pacijenti često gube kontrolu nad trupom što direktno utiče na ravnotežu i sposobnost hoda. Ova studija iz 2025. istražuje primjenu manualne lumbalne mobilizacije kao komplementarnog tretmana u standardnoj neurorehabilitaciji.

Dizajn studije:
Multicentrično randomizirano kontrolirano ispitivanje obuhvatilo je 120 pacijenata u subakutnoj fazi moždanog udara. Intervencijska grupa primala je dodatne tretmane lumbalne mobilizacije 3x nedeljno uz standardnu fizioterapiju, dok je kontrolna grupa primala samo standardni tretman.

Mjerene varijable:
• Trunk Impairment Scale (TIS) za procjenu kontrole trupa
• Berg Balance Scale (BBS) za ravnotežu
• 10-metarska analiza hoda
• Fugl-Meyer Assessment za donje ekstremitete

Ključni rezultati:
Nakon 6 sedmičnog intervencijskog perioda, intervencijska grupa pokazala je:
• 42% veće poboljšanje TIS score-a
• 35% brži hod od kontrolne grupe
• 28% redukciju rizika od pada
• Poboljšanu koordinaciju trupa pri rotacijama

Mehanizam djelovanja:
Lumbalna mobilizacija stimulira proprioreceptivnu povratnu spregu kroz:
1. Poboljšanje segmentalne pokretljivosti L1-L5
2. Aktivaciju deep core muskulature
3. Modulaciju spinalne ekscitabilnosti
4. Normalizaciju posturalne strategije

Kliničke implikacije:
Studija sugeriše da integracija lumbalnih mobilizacija u standardni rehabilitacijski protokol može:
• Skratiti vrijeme rehabilitacije za 15-20%
• Povećati samostalnost u ADL aktivnostima
• Smanjiti potrebu za pomoćnim sredstvima za hod
• Poboljšati kvalitet života pacijenata

Ograničenja i budući pravci:
Iako rezultati pokazuju značajne prednosti, autori ističu potrebu za:
• Dugoročnim follow-up studijama
• Standardizaciji protokola mobilizacije
• Personaliziranim pristupima prema tipu moždanog udara

×

Dry Needling u Liječenju Plantarnog Fascitisa: Detaljna Analiza Najnovijih Istraživanja

Uvod:
Plantarni fasciitis je jedno od najčešćih oboljenja stopala, naročito kod fizički aktivnih osoba i onih koji dugo stoje. Tradicionalni tretmani uključuju fizikalnu terapiju, ortopedske uloške, istezanje, masažu i NSAID, dok se dry needling pojavljuje kao inovativna alternativa koja ciljano djeluje na miofascijalne okidačke točke.

1. Učinak Dry Needlinga na Bol i Debljinu Plantarne Fascije

Autori: Z. Mahmoudi, R. Mohammadi, F. Paknazar (2025)
Poveznica: Studija

Studija je obuhvatila pacijente sa hroničnim plantarnim fasciitisom, gdje je dry needling primijenjen na kvadratus plantae mišić. Metodologija je obuhvatila 60 pacijenata podijeljenih u eksperimentalnu i kontrolnu grupu, pri čemu su mjerenja vršena ultrazvukom i VAS skalom. Rezultati su pokazali značajno smanjenje bola već nakon drugog tretmana te 18% smanjenje debljine plantarne fascije, uz poboljšanje funkcionalnosti kod 85% pacijenata.

Zaključak: Dry needling može smanjiti inflamaciju i poboljšati regeneraciju tkiva, efikasno smanjujući bol i poboljšavajući funkciju stopala.

2. Dry Needling u Poređenju s Masažom Poprečnog Trenja (Cross-Friction Massage)

Autori: K. Ziaullah, S. Shah, M.N. Babar, J. Sharif (2024)
Poveznica: Rad

Istraživanje je uspoređivalo efikasnost dry needlinga i masaže poprečnog trenja. Dry needling je rezultirao 50% bržim smanjenjem bola, a nakon 4 sedmice 95% pacijenata u DN grupi prijavilo je poboljšanje mobilnosti, dok je masaža imala veću stopu ponovnog javljanja simptoma nakon 3 mjeseca.

Zaključak: Dry needling pruža brže i dugotrajnije olakšanje bola, a kombinacijom s masažom mogu se postići optimalni rezultati.

3. Dry Needling vs. Ekstrakorporalna Terapija Udarnim Valom (ESWT)

Autori: B.T. Dede, A. Ada, M. Oğuz, B. Bulut (2024)
Poveznica: Rad

Studija je uspoređivala dry needling i ESWT tretman. Dry needling je pružio brže olakšanje akutnih simptoma, dok je ESWT imao stabilnije dugoročne efekte. Nakon 5 sedmica, 90% pacijenata u DN grupi prijavilo je značajno smanjenje bola, a ESWT je ostvario bolju dugoročnu kontrolu.

Zaključak: Obje metode su efikasne, no dry needling je pogodniji za brzo olakšanje, dok ESWT nudi dugotrajniju redukciju bola.

Meta-Analiza: Efikasnost Dry Needlinga

Autori: A. Yang, R. Lin, M. Xia, H. Su, Y. He (2024)
Poveznica: Meta-analiza

Meta-analiza, koja je obuhvatila 10 RCT studija sa ukupno 800 pacijenata, pokazala je da dry needling značajno smanjuje bol i poboljšava funkciju stopala, s najvećim benefitima kod hroničnog plantarnog fascitisa.

Opšti Zaključak

• Dry needling je efikasan tretman za plantarni fasciitis, posebno kod hroničnih slučajeva.
• Kombinacijom s drugim terapijama postižu se najbolji rezultati.
• Metoda brzo smanjuje bol i poboljšava funkciju stopala.

Podijelite vaša iskustva s dry needling tretmanima u komentarima! 😊

×

Suha igla (dry needling) i Ahilova tetiva: Efikasan tretman za smanjenje bola i poboljšanje funkcionalnosti

Ahilova tendinopatija je čest problem koji pogađa sportiste, rekreativce i ljude koji provode mnogo vremena na nogama. Bol u Ahilovoj tetivi može značajno ograničiti kretanje i uticati na kvalitet života, pa je važno pronaći tretman koji će efikasno smanjiti bol i omogućiti brži oporavak.

Jedan od tretmana koji sve više dobija na popularnosti u rehabilitaciji tetiva jeste suha igla (dry needling). Ova tehnika podrazumijeva ubadanje tanke igle u specifične tačke mišića i tetiva kako bi se smanjio bol, poboljšala funkcionalnost i podstakao proces regeneracije tkiva.

U ovom članku ćemo obraditi tri ključne teme:

1. Kako suha igla pomaže kod Ahilove tendinopatije?
2. Koji su mehanizmi djelovanja suhe igle?
3. Zašto je suha igla jedan od najboljih tretmana za bol u Ahilovoj tetivi?

---

1. Kako suha igla pomaže kod Ahilove tendinopatije?

Suha igla je tretman koji se sve češće koristi za rješavanje problema sa bolnim i upaljenim tetivama. Kada je riječ o Ahilovoj tetivi, istraživanja pokazuju da primjena suhe igle može donijeti značajno olakšanje.

Glavne prednosti suhe igle kod Ahilove tendinopatije:

• Smanjenje bola: Suha igla prekida signale bola i smanjuje osjetljivost tetive.
• Poboljšanje funkcionalnosti: Pacijenti često primjećuju veću fleksibilnost i pokretljivost nakon nekoliko tretmana.
• Podsticanje regeneracije tkiva: Mikrotraume uzrokovane ubodom igle stimulišu prirodni proces zarastanja tetive.
• Poboljšanje cirkulacije: Povećan protok krvi donosi više hranljivih materija, ubrzavajući oporavak.

Pacijenti koji su podvrgnuti tretmanu suhom iglom često izvještavaju o brzom smanjenju bola, a poboljšanja se mogu osjetiti već nakon prvih nekoliko sesija.

Kako izgleda tretman?

Fizioterapeut ubacuje sterilnu, tanku iglu direktno u područje Ahilove tetive ili u mišiće potkoljenice kako bi se smanjila napetost i poboljšala cirkulacija. Igla ostaje na mjestu nekoliko minuta, a ponekad se koristi i elektrostimulacija kako bi se dodatno pojačao efekat tretmana.

Zaključak: Suha igla je efikasan način za smanjenje bola i poboljšanje funkcionalnosti kod problema sa Ahilovom tetivom. Tretman je brz, minimalno invazivan i daje dugoročne rezultate.

---

2. Koji su mehanizmi djelovanja suhe igle?

Da bismo razumjeli zašto suha igla ima pozitivan učinak, potrebno je sagledati šta se dešava u tijelu nakon tretmana. Tehnika prodire duboko u tkivo i aktivira niz fizioloških procesa:

1️⃣ Neurološki efekti – smanjenje bola

• Prekidanje ciklusa bola smanjenjem aktivnosti receptora.
• Smanjenje centralne senzibilizacije, što znači da tijelo manje osjeća bol.
• Podsticanje oslobađanja endorfina i prirodnih analgetika.

2️⃣ Poboljšanje cirkulacije i regeneracije tkiva

• Povećanje lokalnog protoka krvi: Donosi više kiseonika i hranljivih materija.
• Stimulacija fibroblasta: Ćelije koje proizvode kolagen, ključan za jačanje tetive.
• Uklanjanje upalnih supstanci: Ubrzava proces zacjeljivanja.

3️⃣ Mehanički efekti – poboljšanje elastičnosti i snage tetive

• Mikrotraume izazvane iglom podstiču restrukturiranje tetive i smanjenje zadebljanja.
• Tetiva postaje otpornija na stres, smanjujući šanse za ponovnu povredu.
• Povećava se fleksibilnost, olakšavajući kretanje.

Zaključak: Suha igla aktivira neurološke, cirkulacijske i mehaničke procese koji zajedno doprinose smanjenju bola i regeneraciji tetive.

---

3. Zašto je suha igla jedan od najboljih tretmana za bol u Ahilovoj tetivi?

Suha igla pruža brzo olakšanje bola, poboljšava pokretljivost i ne zahtijeva lijekove ili invazivne procedure.

Kako se upoređuje s drugim tretmanima?

Terapija	Efekat na bol	Poboljšanje funkcionalnosti	Potreba za stručnom primjenom
Suha igla	Brzo smanjenje bola	Povećava fleksibilnost i snagu	Da
Lokalni lijekovi (NSAID, kreme)	Kratkotrajni efekat	Ne poboljšava strukturu tetive	Ne
Fizioterapija bez igle	Djeluje postepeno	Poboljšava funkciju	Da
Kortikosteroidne injekcije	Brzo djelovanje	Kratkotrajni efekat	Da, uz nadzor
Operacija	Dugoročno rješenje	Potpuni oporavak	Da

Suha igla se izdvaja jer pruža brzo olakšanje bola, poboljšava pokretljivost i ne zahtijeva dodatne lijekove ili invazivne procedure.

Kome se preporučuje tretman suhom iglom?

• Osobama s hroničnim bolom u Ahilovoj tetivi.
• Sportistima i rekreativcima koji žele brži oporavak.
• Onima koji nisu imali uspjeha s drugim tretmanima.
• Onima koji traže alternativu lijekovima i operaciji.

---

Zaključak

Suha igla je postala jedna od najefikasnijih metoda za tretiranje Ahilove tendinopatije. Ovaj tretman brzo smanjuje bol, poboljšava pokretljivost i podstiče prirodni proces oporavka bez potrebe za invazivnim procedurama ili lijekovima.

Konsultujte se s fizioterapeutom i saznajte kako vam ovaj tretman može pomoći!

👉 Jeste li isprobali tretman suhom iglom? Podijelite svoje iskustvo u komentarima!